US Pecq Badminton
Bad is Good
BADMINTON POUR TOUS
  |  21 avril 2016

Le Badminton au féminin, un sport en plein essor

Saviez-vous qu'en 2012, sur les 163 956 licences delivrées, les femmes ne representaient que 38.3% ?
Au club, nous sommes à peu près dans les mêmes proportions, 34% de nos licenciés cette année sont des femmes. C'est mieux que les années précèdentes (31% en 2014-15, 24% en 2013-14) mais loin du pic de popularité enregistré en 2005-06 où les femmes représentaient 46% des effectifs....
 
EVENEMENT
  |  21 avril 2016

Soirées thématiques en Mai

N'oubliez pas de vous inscrire via le site ou via le doodle pour venir à l'une des 2 soirées organisées par notre secrétaire (ex GO du club Med sans aucun doute) où bonne humeur, convivialité seront au rendez-vous. J'ai cru ouïr que Xavier nous préparer des surprises, mais je ne vous ai rien dit......
 
TOURNOI
  |  21 avril 2016

Finales et demi-finales à Porcheville

Décidément, ce tournoi réussit très bien au club du Pecq. Nathalie et Audrey ont perdu en finale en série P, c'est rageant mais malgré tout c'est un beau parcours que beaucoup d'entre nous aimeraient avoir. Thibault et encore Nath ont vu leur route s'arrêter en demi-finale, mais en série D9, un chouya plus compliqué quand meme. Et Nghia et encore Thibault ont connu le même sort au meme stade en double hommes en P....
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BADMINTON POUR TOUS
  |  21 avril 2016

Le Badminton au féminin, un sport en plein essor

Saviez-vous qu'en 2012, sur les 163 956 licences delivrées, les femmes ne representaient que 38.3% ?
Au club, nous sommes à peu près dans les mêmes proportions, 34% de nos licenciés cette année sont des femmes. C'est mieux que les années précèdentes (31% en 2014-15, 24% en 2013-14) mais loin du pic de popularité enregistré en 2005-06 où les femmes représentaient 46% des effectifs.
La saison prochaine, il faudrait faire mieux. Parlez-en autour de vous, parlez de notre club. Et le saviez-vous, le badminton c'est bon pour la santé !

Saviez-vous que le badminton est un sport ultra complet qui fait travailler l’ensemble de notre corps, permet de le sculpter et de nous rendre zen ?
Quels muscles fait travailler le badminton ?
Pour l’entretien physique, le badminton a l’avantage de faire travailler l’ensemble du corps : bras, cuisses, fesses, abdominaux, dos … tout y passe. Pour le souffle, les longs échanges favorisent une meilleure endurance et une amélioration de la résistance à l’effort. De plus il faut toujours être prêt pour anticiper la trajectoire du volant, ce qui permet de faire de réels progrès : adresse, réactivité et concentration.
Pour Charlotte (28 ans, en club depuis 1 an), « pratiquer le bad c’est extra pour tonifier son corps et améliorer la coordination des mouvements. Toutes les joueuses vous le diront : c’est un sport physique qui entraîne une vraie dépense d’énergie. »

Quels sont les effets du badminton sur notre corps et notre mental ?
En moyenne on court 4 fois plus sur un terrain de badminton que sur un court de tennis, pourtant 4 fois plus petit. Dès lors que l’on garde ce chiffre en tête, on comprend mieux pourquoi la pratique régulière du badminton permet de travailler sa silhouette et de brûler des calories. « Lors d’une heure de cours bien rythmée, il est possible de perdre +/- 500 calories » précise Marion (entraîneur depuis 8 ans).
« Le badminton a aussi des effets sur le bien être au quotidien, il permet de se défouler et de se vider de toutes les tensions accumulées. C’est vraiment un plus dans la vie de tous les jours » nous confie Sabine (42 ans, en club depuis 6 mois) à la sortie d’un de ses 2 entrainements hebdomadaires.
 
Le badminton est-il ludique?
Facile d’accès le badminton est un sport ludique qui procure rapidement du plaisir. Le volant jouant un effet de parachute, il se renvoie facilement de l’autre côté du filet et permet ainsi de réaliser des échanges dès les 1er cours. « On devient vite accro à la pratique du badminton car on fait travailler notre corps sans traumatismes et en s’amusant. Dans les 2 clubs où j’ai joué, à chaque fois j’ai été séduite par le côté convivial des entraînements », Sophie (35 ans en club depuis 2 ans).
Véritable spécificité du badminton : la pratique mixte. Dans aucune autre discipline olympique la pratique mixte n’est autant reconnue. On peut donc joueur au « bad » avec des copines, des collègues de travail, son conjoint ou même ses enfants.

EVENEMENT
  |  21 avril 2016

Soirées thématiques en Mai

N'oubliez pas de vous inscrire via le site ou via le doodle pour venir à l'une des 2 soirées organisées par notre secrétaire (ex GO du club Med sans aucun doute) où bonne humeur, convivialité seront au rendez-vous. J'ai cru ouïr que Xavier nous préparer des surprises, mais je ne vous ai rien dit...

Bon, voici les dates pour rappel: Lundi 2 Mai à Villeneuve, soirée "buffet apéritif", Mercredi 11 Mai à Villeneuve, soirée deguisée
TOURNOI
  |  21 avril 2016

Finales et demi-finales à Porcheville

Décidément, ce tournoi réussit très bien au club du Pecq. Nathalie et Audrey ont perdu en finale en série P, c'est rageant mais malgré tout c'est un beau parcours que beaucoup d'entre nous aimeraient avoir. Thibault et encore Nath ont vu leur route s'arrêter en demi-finale, mais en série D9, un chouya plus compliqué quand meme. Et Nghia et encore Thibault ont connu le même sort au meme stade en double hommes en P.
L'année prochaine, il faut gagner une finale, il n'y a pas le choix ! ;)

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